从小生活在单亲家庭的苏寒，养成了桀骜叛逆的性格。参加完高考后，曾当过兵的父亲苏一良希望她在报志愿时选择国防生，苏寒拒绝听从父亲的意见。身为龙台市刑警队长的苏一良不顾女儿的反对，强行让其按下了手印，为了不让父亲得逞，苏寒在好友小蔓的陪同下来到美容店纹身，希望体检时能因纹身被淘汰。

　　高冲是某陆战旅作训参谋，因工作出色被调入选培办工作，而她本人并不情愿从事国防生工作，军令难违，只好服从，心里却一肚子怨气，来龙台市参加选拔国防生第一天就和干事李小宾产生了矛盾。

　　高冲在饭店吃饭时出手制服了拎包抢劫的疑犯而结识了苏一良，苏一良希望高冲能帮助女儿苏寒考上国防生，双方约在茶馆见面。苏寒得意地向高冲展示胳膊上的纹身，高冲起身离去，女儿的叛逆再次激怒苏一良，父女二人回家后发生争吵，苏一良突然看着女儿无意中被水打湿的胳膊得意地笑了……

　　原来苏寒胳膊上的纹身的是画上去的。苏寒无法对抗父亲的强势，只好跟着他来到驻军医院参加国防生体检。

　　小蔓喜欢男同学江天，从小就梦想成为一名军人的江天和同学唐一恭相约报考国防生，遭到了小蔓的强烈反对，为了替好朋友出气，苏寒与江天产生了矛盾。

　　沈玉川心里一直暗恋苏寒。听说她被父亲带去体检，急忙追到医院，希望苏一良不要强迫女儿当国防生，遭到苏一良斥责。早有准备的苏寒决定趁体检时跳窗逃走，被江天唐一恭告密，跳出窗外的苏寒看见苏一良一脸怒气地站在那儿等着她。

　　一个月后，苏寒江天唐一恭等人来到了华航大学，成为了该校首批海军国防生，苏寒和江天分别担任了男女兵班班长。一向带兵严格的高冲把陆战旅的作风带到了国防生队，学员杨帆因家庭贫困徒步来上学而误了报到时间，高冲非但不同情，还要按规定将其退学。并要求女学员们严格按条令要求剪短发，这一切在国防队引起了不小的震动，因国防生还不是军人，主张凡事不能操之过急的干事李小宾和高冲发生强烈冲突。